双侧乳腺增生可通过多种方式应对。
乳腺增生是常见的乳腺良性疾病,多数患者症状较轻时无需特殊治疗,定期复查即可。若出现乳房胀痛等不适症状,可通过调整生活方式缓解,如保持心情舒畅、规律作息、适当运动,避免熬夜和过度劳累。还可在医生指导下使用药物治疗,像逍遥丸、乳癖消等,以改善症状。
注意要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减少含雌激素食物和药物的摄入。同时,要选择合适的内衣,避免过紧。若增生情况加重或出现异常变化,应及时就医。
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