Q半月板关节镜手术后如何恢复

男 28岁 2019-05-19

描述：

我平时特别喜欢打篮球，经常进行篮球比赛和训练，在最近打篮球的时候总是感觉膝盖疼，去医院检查是半月板损伤，需要做关节镜手术，半月板关节镜手术后应该如何恢复。

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

半月板损伤主要是膝关节剧烈的扭伤导致的，膝关节间隙的局限性压痛是主要症状。关节扭伤后，最先损伤的是韧带，半月板有损伤，韧带多数也是有损伤的。饮食上不要吃辛辣刺激类的食物，以清淡为主，多补充钙和维生素。可以口服一些消炎止痛活血化瘀类的药物，也可以在局部贴活血化瘀的膏药进行恢复。同时应该多注意休息，不要进行剧烈运动，平时可以多对膝盖周围进行热敷处理，每次热敷时间最好在30分钟以上，这样能够有效的促进血液循环加快恢复，尽量减少上楼下楼登山这类的膝盖屈伸类运动。