Q高血压病人能不能吃蜂蜜?

女 50岁 2019-01-27

描述：

我患有高血压，但最近这段时间有点便秘。想服用蜂蜜。高血压病人能不能吃蜂蜜?

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压可以适量吃蜂蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖以及多种氨基酸、维生素、矿物质等。其中的钾、钙、镁、锌等矿物质，具有软化、扩张血管，增强血管弹性的功能，从而促进人体血液正常运行，维持人体正常血压水平。因此高血压可以适量吃蜂蜜。同时能够起到润肠通便的作用。但是如果患者有糖尿病的话要注意，不要过多的摄入。如果糖尿病人口服蜂蜜的话，一定要减少其他食物的摄入，以免升高血糖。高血压禁忌食物主要有：1、远离高蛋白和饱和脂肪酸含量多的食物，如羊肉、五花肉、香肠等。3、饮食不能重口味，饮食中要控制盐的摄入量，一般来说，每天盐的摄入量不应多于6克。4、高血压患者要远离酒，其实白酒、烧酒之类的烈性酒，这是因为酒精成分容易引起心肌脂肪的沉积，导致高血压和冠心病的发生。