Q多维元素片里含钙吗

2020-07-06

描述：

多维元素片里含钙吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

多维元素里面含有钙的成分，但是钙的含量并不高，大约只有162毫克左右。除了含有钙以外多维元素片里面含有维生素d，维生素d能够促进钙的吸收，对预防佝偻病有一定的作用。如果想补充钙质，最好可以使用含钙量高的钙片进行补钙，补钙除了食用钙片以外，还应该要多注意晒太阳，这样能够促进维生素d的产生，促进钙质的吸收。