Q哺乳后软软的怎么办？

女 32岁 2019-06-10

描述：

宝宝刚出生两个月，一直都是用母乳在喂养，最近几次喂完之后乳房都会变软，想问问医生该怎么办？

: 包文中普外科 副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期乳房一边软软的一边软硬适中是正常的，两边乳房让宝宝多吸允，增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。建议你注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，加强营养，多食富含蛋白质和维生素类食物，多喝汤类促进乳汁分泌。同时保证充足睡眠，生活有规律，心情舒畅，环境优雅，女性在哺乳期可以多吃些下奶的汤水，促进乳汁的分泌，如果宝宝吃完后，还有多余的奶水，要用吸奶器吸出，每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂松软。