Q长期消化不良怎么食疗
男 40岁 2021-06-09
描述：
我这几个月经常消化不良，又不想吃药，想通过食疗来进行改善，长期消化不良怎么食疗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
长期消化不良，日常生活中可以多喝一些粥类，比如小米粥、八宝粥、荷叶粥或南瓜粥，这些食物既有丰富的营养，又特别容易消化吸收。少吃产生容易让肠胃产生胀气的食物，比如洋葱、红薯、土豆、煮黄豆等。
长期消化不良，应该及时到医院的消化系统科进行肠胃镜检查，以免加重病情，根据检查结果对症治疗。
日常注意多清淡，少油腻，忌暴饮暴食。
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