Q戒除手淫对治疗早泄有帮助吗

2025-03-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

戒除手淫对治疗早泄确实有一定的帮助。手淫作为一种常见的性行为，虽然在一定程度上可以缓解性欲，但过度的手淫可能导致对性刺激的敏感度降低，从而影响正常的性功能。通过戒除手淫，能够帮助男性重新调整对性刺激的反应，提高对性行为的控制能力，从而在一定程度上改善早泄的情况。

在戒除手淫的过程中，男性可以逐渐增强对性行为的自信心和掌控力。手淫往往会形成一种习惯，导致在实际的性行为中难以控制射精的时机。戒除手淫后，男性可以通过与伴侣的亲密接触，重新建立对性行为的认知和体验，进而改善生理和心理上的问题。戒除手淫还可以促进身体的整体健康，增强体力和精力，帮助男性在性生活中保持更好的状态。通过适度的锻炼、健康的饮食和良好的作息，男性的身体素质和心理状态都会得到改善，这对早泄的治疗也会起到积极的作用。

在戒除手淫的过程中，男性也需要注意一些事项。首先，戒除手淫并不是一蹴而就的过程，可能会面临心理上的压力和生理上的不适，应保持耐心和信心。其次，戒除手淫并不意味着完全拒绝性行为，适度的性生活是有益的，关键在于掌握好频率和节奏。男性在戒除手淫的过程中，若感到焦虑或困扰，可以寻求专业的心理咨询或性健康指导，帮助自己更好地应对这一过程。良好的沟通与伴侣之间的理解与支持也是非常重要的，双方可以共同探索适合的性生活方式，增强彼此的亲密感和信任感。戒除手淫对早泄的治疗有积极作用，但需要结合个人的实际情况，采取科学合理的方法。