Q尿酸偏高应该吃什么

男 29岁 2019-04-14

描述：

由于尿酸高，导致脚板疼痛，饮食上需要注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

尿酸高容易导致痛风，痛风是嘌呤代谢障碍引起的疾病，尿酸偏高应该吃一些含低嘌呤的食物，比如牛奶，鸡蛋，皮蛋，新鲜的水果，蔬菜，米，麦，甘薯等食物，要避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏，各种肉类以及豆制品，海鲜和发酵产品等，也不要喝浓肉汤，火锅汤等，当然一定要严格戒酒。芹菜富含胡萝卜素、维生素和一些必要的微量元素，如钾、镁等。芹菜为什么能降低体内的尿酸，主要是因为它与高尿酸钾有关，吃一定量的芹菜很容易使体内的尿酸排出。而且，芹菜中的钾元素和食物纤维，可以帮助人们润色排便，有治疗便秘的作用，降低血压。日常要多喝水。