Q感冒头晕吃什么食物好？

女 30岁 2019-04-26

描述：

这段时间有点感冒，而且经常伴有头晕的状况，想知道感冒头晕吃什么食物好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于感冒头晕的患者，最好在此期间服用治疗感冒的药物，以避免重感冒引起的其他症状，在饮食方面，注意避免暴饮暴食，吃些新鲜的蔬菜和水果，建议吃粥和面食来养胃，可以多吃一些富含维生素C多的水果，比如苹果，猕猴桃，橙子等都能够提高身体的免疫力，缩短感冒周期，有利于身体的恢复，另外在饮食上要注意清淡，可以多吃一些绿叶蔬菜，西红柿等对身体也是比较好的，不要吃一些辛辣油腻刺激的食物，比如辣椒，胡椒，海鲜等会加重病情。