Q减肥会引起胃反酸吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

减肥确实可能引起胃反酸的情况。减肥过程中，饮食结构的改变、摄入量的减少以及某些食物的选择都可能导致胃酸分泌增加，从而引发反酸现象。

在减肥时，许多人会选择低热量、高纤维的食物，这些食物虽然有助于控制体重，但有时可能会刺激胃酸的分泌。快速进食或不规律的饮食习惯也会增加胃部压力，导致胃酸逆流。减肥期间，许多人还可能会摄入较多的酸性食物或饮料，这也可能加重反酸的症状。保持规律的饮食习惯，选择易消化的食物，避免过量摄入刺激性食物，都是减肥过程中需要注意的事项。

在减肥的同时，若出现胃反酸的症状，建议及时调整饮食，避免辛辣、油腻及酸性食物，并保持良好的生活习惯。如果症状持续或加重，最好咨询医生，寻求专业的建议和治疗方案。减肥应以健康为主，切勿忽视身体的信号。