Q视力明显下降怎么办

男 26岁 2019-04-13

描述：

我今年26岁了，之前我就近视眼，这段时间我发现我的视力好像又下降了很多，我想咨询一下这该怎么办呢？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

你这种情况是视力下降，考虑是近视眼造成的，可能跟经常玩游戏或者是玩手机等有关系。应该在生活中注意避免用眼过度，要合理的用眼，不要玩手机，也不要玩电脑。建议你适度用眼，在觉得视物疲劳时休息一下，看看绿色植物之类的，不要长时间看电视和电脑等，同事要养成良好的习惯，勤做眼保健操，改掉不正确的方式，可以适当用缓解视力疲劳的眼药水。还有注意你看书看电脑时候的坐姿，不要太近。多吃一些绿色新鲜的水果，适当的补充一下维生素，还要及时的佩戴眼镜，这样的话可以控制一下。