Q头部撞伤吃什么恢复快

男 24岁 2019-01-29

描述：

跟朋友出去玩，我喝的有点多了，朋友骑车带着我，我摔下去碰着头了，不想吃药，想知道头部出现撞伤之后吃什么恢复的比较快？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果是头部受伤之后应该及时的进行治疗，并且要看一下伤口的深浅程度，必要的时候也需要缝针，切记伤口不要碰水以防止发炎，头部受伤要注意多休息。如果只是轻微的，那在饮食上尽量多吃一些容易消化之类的食物，少食辛辣刺激性食物，多吃含蛋白的食物，多吃一些含磷丰富的食物，如海鲜、鸡鸭鱼肉和汤类，黑芝麻、蘑菇、黑米。这些都利于脑部及伤口的恢复。应该加强身体的营养，多吃新鲜的蔬菜或者是水果进食容易消化的食物，这样更有利于身体的吸收。