Q怀孕期间出现头痛怎么办

2025-06-13

医生回答：

怀孕期间出现头痛是常见现象，通常与激素变化、疲劳或脱水有关。多数情况下可通过休息、补充水分和调整作息缓解，但若头痛持续或伴随视力模糊、水肿等症状，需及时就医排除妊娠高血压等并发症。

孕期头痛可能与体内激素水平升高、睡眠不足、压力或低血糖有关。轻度头痛可尝试冷敷额头、按摩太阳穴或进行深呼吸放松。保持规律作息，避免长时间用眼或处于嘈杂环境。适当补充水分和健康零食如坚果、水果有助于预防低血糖引发的头痛。若头痛频繁发作，建议咨询医生，避免自行服用止痛药。

避免咖啡因和酒精摄入，减少长时间看手机或电脑。如头痛伴随持续呕吐、意识模糊或血压升高，需立即就医，警惕子痫前期风险。孕妇用药需严格遵医嘱，不可滥用非处方止痛药，以免影响胎儿发育。