Q肠胃炎能喝酸奶吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

肠胃炎患者可以适量饮用酸奶，但需注意选择低糖、无添加的酸奶。酸奶中的益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，促进消化，缓解肠胃不适。

在肠胃炎发作期间，肠道功能可能受到影响，饮食应以清淡、易消化为主。酸奶作为一种发酵乳制品，含有丰富的益生菌和营养成分，能够帮助调节肠道菌群，增强免疫力，促进肠道健康。若患者对乳糖不耐受或在发作期间出现腹泻等症状，建议暂时避免食用酸奶，以免加重肠胃负担。在选择酸奶时，应优先选择无糖或低糖的产品，避免添加剂和人工香料，以减少对肠胃的刺激。

肠胃炎患者在饮用酸奶时应注意适量，避免过量摄入，以免引起不适。在恢复期，逐渐增加食物种类和量，观察身体反应，确保肠胃逐步适应。酸奶可以作为肠胃炎患者的辅助食品，但需根据个人情况谨慎选择和饮用。