Q肠道大便滞留怎么办

男 25岁 2019-03-05

描述：

最近便秘情况严重有一点大便滞留现象，我想问一下肠道大便滞留怎么办呢？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

肠道粪便滞留产生的毒素会导致肠道环境恶化、胃肠功能障碍、内分泌紊乱、代谢紊乱甚至肠癌。建议平时多喝温水，多吃水果，如香蕉、火龙果、猕猴桃等泻药水果。饮食应该是清淡的，而不是油炸和辛辣的食物。每天适当运动，促进肠道蠕动，保持排便通畅，养成每天定时排便的良好习惯。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪的。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康，一旦感觉不适，建议立即去医院检查确诊，根据病因对症下药，避免延误病情