Q裙带菜能减肥吗

2020-07-04

描述：

裙带菜能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

裙带菜它是没有什么减肥效果的，也不要盲目的去相信。但是经常吃裙带菜它可以补充身体的一些营养成分，对身体是有一定好处的，只是单纯的使用裙带菜，它是没有任何减肥效果的，需要配合一下自己平常的饮食，再增加一些运动量，才能达到一定的减肥效果。其实在平时的生活当中，除了裙带菜可以经常吃之外，其他的海产品也是可以适当的吃一些的。