Q自己好像是双性恋怎么办

2024-04-11

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

如果你发现自己是双性恋，首先要明白这并没有什么问题，性取向是个人的一部分，接受自己的真实感受是非常重要的。双性恋意味着你对男性和女性都有情感和性吸引力，这是一种正常且自然的性取向。理解这一点可以帮助你更好地认识自己，增强自信。

在探索自己的双性恋身份时，可以尝试与志同道合的人交流，加入相关的社群或组织，分享彼此的经历和感受，这样可以获得支持和理解。同时，阅读相关的书籍或文章，了解双性恋的历史和文化，能够帮助你更全面地认识这一身份。重要的是，不要急于给自己贴标签，允许自己在这个过程中慢慢探索和成长。记住，性取向是流动的，随着时间的推移，你的感受和理解可能会发生变化。

在与他人分享你的性取向时，请谨慎选择对象，确保他们是值得信赖的人。虽然大多数人会接受和理解，但也可能会遇到偏见或误解，因此要做好心理准备。同时，保护自己的隐私，尤其是在不确定他人反应的情况下。最重要的是，无论外界的反应如何，都要对自己保持诚实和尊重，勇敢做自己。