Q胆结石饮食应该注意什么？

男 33岁 2019-03-05

描述：

最近这一段时间非常不舒服，去医院检查了一下。结果我自己得了胆结石，我想问一下，胆结石，饮食应该注意什么？

: 何宗全肝胆外科 主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

常常运动，防止便秘。胆结石都是跟长期的慢性胆囊炎有关系的。日常常常食用南瓜，逐日食用300克以上效果更好常吃些高营养、低脂肪、低蛋白、易消化的食物如无筋的瘦肉、去皮的鸡肉(但不能吃鸡汤)、牛肉、兔肉、有鳞的鱼(如黄鱼、鲫鱼)等。按时吃早餐，不可空腹的时间太长。多饮水(白开水约3000ml/日)、多吃米汤、玉米汤、藕粉等食品，以降低胆汁黏稠度，有利于胆汁的分泌和排泄。胆结石的患者平时饮食上必需加以留意，少吃多餐，吃一些软的轻易消化的时候，避免吃一些凉的，硬的，辣的刺激性食品，同时要戒烟限酒，避免吃一些油腻油炸快餐之类的食物，留意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累