Q一直拉肚子会使身体变瘦吗？

女 18岁 2019-07-13

描述：

我同学最近要减肥，但是却痴迷用拉肚子来达到减肥的目的。请问用拉肚子来减肥会使身体变瘦吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

如果想要通过拉肚子达到减肥的目的话，这种情况是非常不可取也是非常不健康的。拉肚子拉出来的只是人体的水分和电解质，一直拉肚子只会引起人体脱水，并不会起到减肥的效果，并且非常的损害自己身体健康，并且拉肚子时间过长还会出现慢性的肠炎，到最后是没有办法治疗的。想减肥只要平常要针对自己的体质，选择控制饮食多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，促进肠道蠕动，不吃含过高热量并且太油腻的食物，进行适当的运动锻炼身体，采用科学的方法减肥，有助于控制体重和增强体质。