Q多发性肾结石需要注意什么

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

多发性肾结石患者需要特别注意饮食、生活方式和定期检查，以有效预防结石的再次形成和相关并发症的发生。

首先，饮食方面是预防肾结石复发的关键。患者应尽量减少高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜、坚果等，因为草酸是形成某些类型结石的重要成分。同时，适量摄入富含钙的食物是必要的，但应避免过量补钙，因为过多的钙摄入可能会增加结石的风险。增加水分摄入是非常重要的，建议每天饮水量达到2-3升，以稀释尿液，减少结石形成的机会。对于含有高嘌呤的食物，如红肉、海鲜等，患者也应适量控制，以降低尿酸结石的风险。

其次，生活方式的调整同样不可忽视。保持适度的运动有助于促进新陈代谢，增强身体的排泄功能，降低结石形成的几率。患者应避免长时间久坐，适当进行有氧运动，如快走、游泳等。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，有助于增强身体免疫力，从而降低结石的发生率。心理健康也很重要，保持积极乐观的心态，能够帮助患者更好地应对疾病带来的压力。

在注意事项方面，定期进行肾脏检查是不可或缺的，尤其是对于多发性肾结石患者，定期的影像学检查可以帮助及时发现结石的变化情况，防止病情恶化。同时，患者应密切关注身体的变化，如出现腰痛、血尿、尿频等症状时，及时就医，以免延误治疗。遵循医生的建议，定期复查尿液成分和血液指标，了解自身的结石类型和成因，从而制定个性化的预防措施。患者在服用任何药物或补品时，应咨询专业医生，以避免对肾脏造成负担或影响结石的形成。

多发性肾结石患者在饮食、生活方式和定期检查等方面都需保持高度警惕，通过科学合理的管理，能够有效降低结石复发的风险，维护肾脏健康。