Q平常喝什么茶对心脏好

男 41岁 2019-08-08

描述：

我平时比较注重养生爱喝茶，最近心脏出了问题，想问一下有没有哪种茶喝了之后对心脏比较好？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

经常喝以下几种茶叶对心脏有好处，第一种，红茶，红茶中含有丰富的类黄酮化合物以及钾元素，具有良好的抗氧化功效，可以减少中风或者是心脏疾病的发生。每天喝红茶的人也比不喝茶的人有40%的心脏病风险。但是也应该注意适度喝茶，最好养成饭后半小时喝茶的习惯，睡觉前尽量不要喝茶。会影响到睡眠质量。第二种，玫瑰花茶，玫瑰花茶具有活血散瘀的功效，可以有效的改善动脉硬化，温养人体的心脏。第三种，虫草花茶，虫草花是中药的一种，泡茶喝可以有效的提高身体的抵抗力，滋养心脏。