Q燕麦片能改善便秘吗

女 35岁 2021-08-29

描述：

近段时间我出现了便秘的情况，我想要吃一些燕麦片进行改善，请问燕麦片能改善便秘吗？

医生回答：

燕麦片一般可以改善便秘。

燕麦片属于一种粗粮类的食物，通常可以促进肠胃蠕动，而且还有助于改善便秘的问题，如果便秘的情况比较严重，可以通过食疗的方法改善。如果便秘的情况比较严重，通常食疗改善的效果不是特别的理想，还需要配合医生采取药物治疗。

平时还要养成良好的排便习惯，另外也要避免长时间的蹲厕，以免导致便秘的情况加重。