
怀孕7个月的胎儿身长大约35-38厘米,体重约1-1.2千克,相当于一颗椰子的尺寸。此时胎儿器官基本发育完成,皮下脂肪开始积累,皮肤由半透明转为粉红色,并具备呼吸、吞咽等基础能力,对外界声音和光线已有反应。
此阶段胎儿生长迅速,需要充足营养支持大脑和骨骼发育。孕妇应注重蛋白质、钙、铁及DHA的摄入,避免高糖高盐饮食。定期产检需关注胎位、羊水量及胎盘功能,通过B超或胎心监护评估胎儿健康状况。
避免长时间站立或剧烈运动,防止早产风险;留意胎动变化,若12小时内少于10次需就医;出现腹痛、出血或破水立即急诊。保持左侧卧位改善胎盘供血,控制情绪波动,避免接触烟酒及有害化学物质。如有妊娠高血压或糖尿病需严格遵医嘱管理。
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