Q吃柚子利不利尿吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

吃柚子有一定的利尿作用。柚子含有丰富的水分和钾元素，这些成分有助于促进尿液的生成，从而起到一定的利尿效果。柚子中的维生素C和抗氧化物质也有助于改善肾脏功能，进一步促进排尿。

柚子的利尿作用主要源于其高水分和低钠含量，适量食用可以帮助身体排出多余的水分和毒素，减轻水肿现象。同时，柚子还富含纤维素，有助于消化和肠道健康。对于一些需要控制水分摄入的人群，如高血压患者，适量食用柚子可能会有一定的好处。柚子中的某些成分可能与某些药物发生相互作用，因此在服用特定药物时，最好咨询医生。

尽管柚子有利尿作用，但不宜过量食用，尤其是对于肾功能不全或有其他健康问题的人群。柚子酸性较强，过量食用可能对胃肠道造成刺激，因此应根据自身情况适量食用。适量享用柚子可以为健康带来益处，但需注意个体差异和健康状况。