Q淘米水洗头防脱发吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

淘米水洗头对防脱发有一定的帮助。

淘米水中含有丰富的营养物质，例如淀粉、维生素等。这些成分能够为头发提供一定的滋养。从头皮健康的角度来说，淘米水相对比较温和，其酸碱度可能有助于维持头皮的弱酸性环境。健康的头皮环境是头发生长的重要基础，头皮油脂分泌平衡、酸碱适度时，毛囊能够更好地发挥作用，减少因头皮环境不佳导致的脱发问题。而且，淘米水中的营养成分可以在一定程度上改善头发的干枯、毛糙状况，使头发更加柔顺。当头发整体健康状况提升时，也会减少因头发脆弱易断而造成的脱发。

在一些传统的养生观念和民间经验中，淘米水洗头一直被视为一种保养头发的好方法。虽然现代科学并没有完全解析淘米水防脱发的所有机制，但从实际的使用反馈来看，不少人在长期使用淘米水洗头后，发现头发的掉发量有所减少。不过，淘米水洗头不能替代医学上对于脱发疾病的治疗。如果是由于遗传因素、内分泌失调如雄激素性脱发、严重的营养不良或者其他疾病引起的脱发，仅仅依靠淘米水洗头是远远不够的，还需要针对具体病因进行相应的治疗。