Q不管冬夏还是运动完肚子都是冰凉的是什么引起的？

女 18岁 2019-01-06

描述：

不管冬夏肚子下面都是很凉，夏天很热我的小肚子也是冰凉冰凉的，运动完身体其他部位很热，除了肚子是冰凉的，这是什么问题引起的会不会引起其他的疾病？我很担心怎么办

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

肚子冰凉的感觉可能是由多种因素引起的，包括血液循环不畅、内脏温度调节能力差以及身体对外界温度的敏感性等。

首先，冬夏季节的温差变化可能导致身体对温度的适应能力下降，尤其是在运动后，身体的血液流向四肢，可能使得腹部的血液供应相对减少，从而导致肚子感到冰凉。运动时身体会产生大量热量，但如果运动后没有及时进行适当的保暖，腹部的温度可能会迅速降低。另一个可能的原因是饮食习惯，若饮食中缺乏足够的热量或营养，身体的代谢水平可能会下降，导致内脏温度调节能力减弱。

在日常生活中，注意保暖是非常重要的，尤其是在寒冷的环境中，尽量避免穿着过于单薄的衣物。同时，运动后应及时进行适当的拉伸和放松，避免长时间暴露在寒冷的空气中。保持均衡的饮食，增加热量摄入，有助于提升身体的基础代谢率，从而改善体温调节能力。如果肚子冰凉的情况持续存在，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。

Q不管冬夏还是运动完肚子都是冰凉的 是什么引起的？

Q不管冬夏还是运动完肚子都是冰凉的是什么引起的？