Q草莓有什么作用

2020-07-04

描述：

草莓有什么作用

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

草莓被称为水果皇后，含有比较丰富的维生素和纤维素以及微量元素。维生素c和胡萝卜素以及钙的含量都是比较高的，能够起到保护视力的作用，还有明目养肝和促进生长发育的功效。并且草莓中含有比较丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道内的食物消化，还可增进胃肠道蠕动，改善便秘。对于脸部长有痤疮的人，适当的吃一些草莓，还有护肤的效果。