Q吃什么食物对胆好？

男 45岁 2019-02-12

描述：

胆有些不好，所以平时只能吃些清淡的食物，一点儿油腻的也不敢吃。吃什么食物对胆好？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

胆不好需要到正规三甲医院进行治疗，还要多吃鱼、瘦肉、奶类、豆制品等富含蛋白质高的食物，多吃些糙米、山楂、酸奶也对胆囊炎疾病有很好的疗效，还要注意少吃油腻的食物，可以多吃一些鱼类。造成胆不好的原因有很多，吸烟，饮酒，劳累，情绪不佳都是会导致肝胆不适，建议平时规律作息及饮食，注意休息。如果调理不好胆，考虑有可能发展为胆囊炎及胆结石等，建议多食用新鲜的水果和蔬菜，避免劳累及情绪不佳，最好进行一下相关检查，再根据病因进行治疗。