Q打坐对心脏病有帮助吗?

2020-05-26

描述：

打坐对心脏病有帮助吗?

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

打坐对心脏病有帮助，适当打坐并不会对病情产生不利的影响，也不会加重心脏负担，没有副作用，可以促进身体血液循环，保持平稳的情绪，去除主观迷惑，消除烦恼，也可以释放压力，头脑保持清醒。出现心脏病的时候一定要保持一个平稳情绪，不能够有太大情绪波动，要根据个人的身体体质选择合适的运动来增强体质，比如打坐、散步、打太极拳、练瑜伽。