Q多发性肾结石患者应该注意哪些

2025-04-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

多发性肾结石患者在日常生活中应特别注意饮食、生活习惯和定期检查，以有效预防结石的再次形成和相关并发症的发生。

首先，饮食是影响肾结石形成的重要因素。多发性肾结石患者应根据结石的成分调整饮食。例如，草酸钙结石患者应减少富含草酸的食物摄入，如菠菜、巧克力、坚果等，同时增加钙的摄入，以促进草酸的排泄。对于尿酸结石患者，建议限制高嘌呤食物的摄入，如红肉、内脏和某些海鲜，增加碱性食物的摄入，如水果和蔬菜，以帮助降低尿酸水平。保持充足的水分摄入非常重要，建议每天饮水量达到2-3升，以稀释尿液，减少结石形成的风险。

其次，生活习惯的调整也至关重要。患者应保持规律的作息，避免熬夜和过度疲劳，增强身体的免疫力和自我修复能力。同时，适量的运动有助于促进代谢，改善肾脏的血液循环，但应避免剧烈运动，以免造成肾脏的负担。心理健康同样不可忽视，保持积极乐观的心态，有助于缓解压力，降低结石复发的可能性。定期进行体检和影像学检查，及时了解肾脏的健康状况，发现问题后及时处理，能够有效预防结石的再次形成。

患者在日常生活中还需注意一些细节。要避免长时间憋尿，保持良好的排尿习惯，促进尿液的排出，减少结石形成的机会。在选择药物时，应遵循医生的建议，避免随意服用可能影响肾脏健康的药物。定期与医生沟通，了解自身的健康状况和结石的变化情况，必要时进行专业的治疗和干预。通过科学合理的饮食、健康的生活方式以及定期的医疗检查，多发性肾结石患者可以有效降低结石复发的风险，提升生活质量。