Q运动前期体重会增加多久会降下来

2020-05-27

描述：

运动前期体重会增加多久会降下来

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

运动前期体重会增加多久会降下来，只是没有一个固定的时间，因为每个人的肥胖程度以及运动量，还有个人的身体素质等情况都不一样，所以多久会降下来，真的是需要根据个人的情况来决定的。在减肥期间如果出现体重增加而且还是一直增加的话，有可能是因为减肥方法不当导致的，建议及时调整减肥的方法，严格控制饮食的摄入，并且多锻炼身体。