Q遗传性高血压平时应注意点什么，需要去医院治疗吗

男 35岁 2019-02-08

描述：

我现在三十多就有高血压，平时生活习惯良好，应该不是生活习惯导致的，而是遗传性高血压，因为我爸爸有这个病，我爷爷也有这个病。如果是遗传性高血压，请问平时需要注意什么？要怎么治疗呢？能否治愈？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

不要太担心，高血压的话，遗传只是部分原因。遗传性高血压，测量血压时，最好设置时间、位置、体位和血压计进行测量。通常要注重低盐饮食，定时吃三餐、低盐、低脂和控制压力饮食。保持乐观和良好的心态，饭后适当锻炼，少吃油腻的肉、高蛋白和高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，多喝蔬菜汤或小米粥。避免过度工作、熬夜、休息不好和睡眠不足的情况。更有利于健康的恢复。确保充足的睡眠、适当的休息和适当的体育锻炼。如果严重的话，需要遵循医嘱，按时服药，避免停药或改变剂量。