Q橘子是热性还是凉性

2020-11-04

描述：

橘子是热性还是凉性

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橘子是热性的，性温、入肺。橘子中富含热量、碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素、葡萄糖等多种营养物质，这些物质可以补充人体营养、起到很好的美容效果、提高免疫力，还能够增强人体在黑暗环境中的视力，可以治疗夜盲症，适量食用有利于人体健康，橘子内侧薄皮含有膳食纤维可以促进通便和降低胆固醇。橘子是热性水果，在日常生活中不宜多食用。