Q内分泌失调该怎么调理
女 32岁 2021-06-16
描述：
我今年32岁了，我最近月经总是不正常，我去医院做了检查，医生说我内分泌失调了，请问内分泌失调该怎么调理？
A
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
内分泌失调可以通过平时的饮食、生活习惯来调理，也可以服用一些药物。
平时饮食最好清淡一些，少吃油腻的食物，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。平时最好不要熬夜，可以早睡早起，每周也可以适当运动，每周可以运动3次。
如果内分泌失调的情况比较严重，建议在医生的指导下服用一些激素类药物，也可以服用一些中药治疗。