Q石榴籽可不可以吃？

女 25岁 2019-08-14

描述：

姐姐说石榴籽可以吃，但不知道有什么危害，问一下石榴籽可不可以吃？

: 陆森普外科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

石榴果肉酸甜可口，果皮、根和花富含植物活性成分、丹宁酸、生物碱和熊果酸等，具有明显的收敛以及抑菌的作用，根皮含石榴皮碱，对预防肾结石，糖尿病有一定的帮助。而且石榴籽有增进毛细血管活力和增强毛细管壁，能改善皮肤光滑和弹性，还能减轻糖尿病视网膜病变并改善视力的作用，同时还没能减轻静脉曲张改善大脑功能等作用。目前，石榴籽提取物的研发已经相对成熟，很多相关的保健食品或营养补充剂都可以很容易的购买到。每天摄入这些营养补充剂可以在保健中发挥相应的作用。