Q喝水有利于恶露的排出吗？

女 23岁 2019-01-31

描述：

医生你好，我感觉我子宫里面有很多恶露，想把它排出，然后这段时间我就一直喝水，想问一下喝水有利于恶露的排出吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

喝水有利于恶露的排出。充足的水分摄入可以帮助身体维持正常的代谢功能，促进血液循环，从而有助于恶露的排出。

在产后恢复期间，女性的身体需要排出多余的血液和组织，这就是恶露。适量的水分摄入可以稀释体内的血液，减少血液黏稠度，促进子宫收缩，帮助恶露更顺利地排出。水分的补充还可以防止便秘，避免因排便困难而对子宫造成压力，从而影响恶露的排出。建议产后女性每天饮用足够的水，同时可以选择一些富含营养的汤品，既能补充水分，又能为身体提供必要的营养。

不过，在喝水时也要注意适量，避免一次性饮水过多，以免造成身体负担。对于有特殊健康状况的产妇，如高血压或肾脏问题，饮水量应根据医生的建议进行调整。恶露的排出情况因人而异，若发现恶露颜色异常、气味刺鼻或伴随剧烈腹痛等症状，应及时就医，确保身体健康。保持良好的水分摄入习惯，对产后恢复和恶露的排出都具有积极的作用。