Q走路外八字有什么危害

男 23岁 2019-01-22

描述：

朋友走路经常外八字，就是想问一下走路外八字有什么危害？怎么矫正啊？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

八字走姿不仅影响了美，也给男孩带来了一些不良影响。首先，因为这种行走姿势会使人的重心集中在脚底的内侧，这将使膝关节承受太大的压力，这将导致膝关节长时间疼痛，甚至改变形状，形成X形腿，还会影响骨盆，可能造成腰椎损伤。其次，当我们走路时，脚趾稍微向外倾斜5到15度，人体的结构使它最省力。如果我们的发展出现偏差或者脚张开，在跑步等用力过程中，可能会出现骨骼劳损和慢性炎症。行走在八字脚外也会造成肌肉损伤，人体神经系统会监控人体骨骼的发育，行走在八字脚外大腿内侧的肌肉会试图将异常肌肉调整到正常状态，这将使这部分肌肉长时间处于紧张状态，很容易出现劳损疼痛。