Q大姨妈来了可以用艾叶泡脚吗？

女 28岁 2019-05-19

描述：

平时用艾叶泡脚浑身都暖和，现在来月经总是觉得发冷，所以请问大姨妈来了可以用艾叶泡脚吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经是每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。在月经期间女性需要注意保暖，也要多吃一些温补性的食物惊醒调理。艾叶具有温经散寒、暖胞宫、外用止痒、活血化瘀的作用，用艾叶泡脚，还能暖宫，起到调节月经的作用，常用艾叶泡脚可以让经血更加顺畅的排出体外，能够起到缓解痛经的作用，月经期间一定要注意保暖，可以吃一些红枣桂圆之类的食物进行食补，饮食规律营养均衡，有良好的作息习惯，多注意个人卫生，月经期间不要同房，这些对女性月经期是有利的。