Q脱发是熬夜导致的吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脱发与熬夜有密切关系，但并不完全是熬夜导致的。

熬夜会对身体产生多方面的不良影响从而引发脱发。在熬夜时，身体的生物钟被打乱，内分泌系统会出现紊乱。例如，会影响到激素的分泌平衡，雄性激素水平可能相对升高，这会导致毛囊微小化，使头发变细、变软，最终脱落。而且，熬夜会使头皮的血液循环不畅，毛囊得不到充足的营养供应，头发的生长就会受到抑制。正常情况下，头皮的血液循环会为毛囊带来氧气和各种营养物质，像蛋白质、维生素等都是头发生长必需的，血液循环受阻后，毛囊就像缺乏养分的植物一样，头发逐渐脱落。

脱发是一个复杂的问题，还有其他多种因素也会导致脱发。遗传因素是很重要的一方面，如果家族中有脱发的遗传史，个体患脱发的概率就会大大增加。例如，男性型脱发往往具有明显的遗传倾向。营养缺乏也会引起脱发，当身体缺乏铁、锌、蛋白质等重要营养素时，头发的正常生长周期会被打乱，导致头发脆弱易断、脱落。一些疾病如脂溢性皮炎、斑秃等也会直接导致脱发，脂溢性皮炎会使头皮油脂分泌过多，滋生细菌，影响毛囊健康；斑秃则是一种自身免疫性疾病，身体的免疫系统错误地攻击毛囊，造成头发成片脱落。精神压力过大同样是脱发的诱因之一，长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良精神状态下，会导致毛囊收缩，抑制头发的生长。所以，脱发是多种因素共同作用的结果，不能单纯地认为是熬夜导致的。