Q更年期综合症吃什么？

女 55岁 2019-03-24

描述：

去年我的月经就没了，现在的我老想发火，看什么都不顺眼，老想摔东西，心烦的很，头上总是出汗，心口窝也觉得憋闷，去医院检查说我的属于更年期，我想问一下更年期应该吃什么？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

根据你的年龄应该是更年期的范围的，而且你去年就已经绝经了，应该是由于雌激素分泌的减少，引起绝经以及更年期的综合症。因为你自身情绪比较烦躁，有出汗，胸闷等症状，建议适当服用一些缓解更年期的中药。另外调节自身的压力，因为随着时间的延伸，症状会慢慢的减少直至消失的。我建议你放松自己的心态。平时的话要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。必要的情况下，我建议你可以吃一点谷维素片和刺五加片试试看。一般情况下更年期的话两到三年的时间，自己会慢慢的好转的。