Q每次睡不好觉就头痛怎么治疗比较好？

男 35岁 2019-02-09

描述：

精神压力大的时候，或者饮酒过量的时候，就不容易入睡。平时如果睡眠不好，也会头痛。睡不好觉就头痛怎么治疗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

您好，睡不好头疼与休息不好，精神压力大，情绪激动或者刺激等有关，考虑可能是血管神经性头疼，紧张性头痛等引起的，喝酒和感冒着凉刺激容易反复复发加重病情，可以服用营养神经止痛等药物治疗。可以用手按一按自己的头，眼眶，有利于气血循环、经脉通畅，可以缓解头痛。多休息，如果睡不着，可以躺在床上闭目养神，听听轻音乐，全身放轻松。同时注意饮食作息规律，不要熬夜喝酒，以免刺激加重病情，再者就是到医院看中医针灸等治疗。