Q直肠息肉怎样预防

男 35岁 2019-02-22

描述：

我有个朋友前段时间检测出有直肠息肉，我感觉和他生活上饮食和作息习惯都很相似，想知道怎么可以预防直肠息肉这个疾病？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

预防肠息肉，最重要的是养成良好的饮食习惯。首先，要摒弃“不吃肉，不快乐”的饮食模式，控制动物脂肪和高蛋白食物的摄入。第二，多吃富含粗纤维的食物，如蔬菜、水果等。注意主食搭配，适当提高粗粮杂粮比例。避免久坐不动，养成定时排便的习惯，平时排便时，注意观察粪便有无粘液及血丝。便秘时切忌滥用泻药。戒烟忌酒及辛辣刺激食物。其次还要有良好的心态。过多的压力容易导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱等。