Q哪些措施能预防腰间盘突出呢

男 48岁 2019-01-05

描述：

据说长时间的体力劳动，在年纪大的时候容易得引发腰椎间盘突出，我爸爸就是体力劳动者，怕害他得腰间盘突出，我想知道哪些措施能预防腰间盘突出呢？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，腰椎间盘突出症现在属于较为常见的疾病。产生原因是因为腰椎间盘各部分出现了不同程度的退行性改变。然后在外力的作用下，导致脊神经遭受刺激或压迫，产生腰部疼痛的症状。当然长期的从事重体力劳动，会容易使腰椎出现过早的退变，继而出现腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会引起患者腰腿疼痛。因为您父亲目前没有这方面腰腿疼痛的症状，目前可以排除这个疾病的可能。想要预防腰椎间盘突出，可以减少体力劳动，减少腰部负重。多运动可以增强脊柱的稳定。