Q眼睛每天很累怎么办？

女 26岁 2019-05-16

描述：

这段时间因为工作原因，导致现在眼睛很累，所以想知道这应该怎么办？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

眼睛很累，而且很干，考虑为干眼症的可能性比较大。通常跟长时间的熬夜，通宵看电视或者是电脑工作者都有关，干眼症有时候还会产生视力下降，或者是刺激性的流泪的症状。用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。所以以后要养良好的用眼习惯。可以做眼皮的热敷补充人工泪液类的眼药水治疗要保证自己的睡眠。平时少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少。平时不要过度用眼，要让眼睛得到充分的休息。