Q经期可以用冷水洗手吗

2025-06-18

医生回答：

经期可以用冷水洗手，但建议尽量使用温水以减少不适。

经期女性身体较为敏感，冷水刺激可能引起血管收缩，导致部分人出现腹痛或加重痛经。虽然洗手时间较短，影响通常较小，但体质偏寒或已有痛经症状的人需更谨慎。温水能促进血液循环，帮助放松肌肉，降低不适风险。

注意避免长时间接触冷水，尤其是气温较低时。若洗手后感到小腹发凉或疼痛，可饮用温热水或热敷腹部缓解。经期免疫力稍弱，无论水温如何，洗手后需彻底擦干，防止受凉。若本身有严重痛经或妇科疾病，建议咨询医生个性化指导。