Q夏天可以吃红葱头吗

2020-08-19

描述：

夏天可以吃红葱头吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

夏天可以吃红葱头。首先，红葱头中含有多种维生素和微量元素，能够有效补充夏季人体所需的营养物质。其次，红葱头中含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，起到清肠排毒的作用，可以有效缓解夏天消化能力弱的情况。另外，夏天天气炎热干燥，容易引发人体肝火旺盛的情况，食用红葱头可以有效缓解这种情况。注意，红葱头不应过量使用，如果出现不良反应，要及时就医诊治。