Q9岁小孩尿床怎么办

2025-04-12

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

9岁小孩尿床可通过以下方法改善。首先，要帮助孩子建立规律的作息时间，每天尽量在固定的时间上床睡觉和起床，避免熬夜，让孩子的生物钟逐渐稳定下来，有助于改善夜间膀胱的控制能力。其次，晚餐要适量控制水分和盐分的摄入，避免孩子在睡前喝过多的水或吃太咸的食物，减少夜间膀胱的负担。再者，白天可以鼓励孩子多喝水，增加尿量，锻炼膀胱的储尿功能，但要注意避免在临近睡觉前大量饮水。另外，家长可以在孩子睡前提醒孩子排尿，让孩子排空膀胱后再入睡，也能减少尿床的发生。还可以通过训练孩子的憋尿能力来改善尿床情况，比如逐渐延长孩子憋尿的时间，从几分钟开始，慢慢增加到十几分钟甚至更长。

不要因为孩子尿床而责备或惩罚孩子，这可能会给孩子带来心理压力，反而加重尿床问题。要给予孩子足够的理解和关爱，让孩子知道尿床是正常的现象，通过努力是可以改善的。如果孩子尿床情况持续严重，经过一段时间的调整和训练仍没有改善，或者伴有其他异常症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时带孩子去医院就诊，排除泌尿系统疾病等其他原因。同时，家长也要保持耐心和坚持，帮助孩子逐步克服尿床的问题。