Q请问应该如何预防老花眼

男 40岁 2019-02-10

描述：

请问如何预防老花眼？平时要注意一下什么事项才能有助于病情的康复呢？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

老花眼是一种生理现象，而不是病理状态。这是一个视觉问题，当人们进入中年和老年时，这个问题将不可避免地发生。这也是身体开始衰老的信号之一。这里有五种预防老花眼的方法。(1)为防止眼睛疲劳，如看书看报，或看电视和手机，必须保持一定距离，时间不应过长，以防止眼睛和视力出现过度疲劳。(2)经常眨眼，因为经常眨眼可以增强眼睛的运动能力，延缓衰老。(3)转动眼球。眼球顺时针和逆时针旋转可以改善眼睛周围肌肉的血液循环，令人耳目一新。(4)定期观察距离。平时用眼睛后，适当地看距离大约十分钟（5）用热毛巾擦眼睛，可以使眼睛血管通畅，为眼睛周围的肌肉提供一些营养。