Q半月板损伤怎么治好？

女 33岁 2019-05-28

描述：

我曾经是一名短跑运动员，最近一段时间我发现腿活动时有膝关节内疼，去医院检查是半月板积液。请问半月板损伤怎么治好？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，就而致半月板撕裂。其实，对于半月板的损伤，预防的作用往往大于治疗，只要能很好的预防，治疗就相对容易。你的关节既然有明显积液，应抽出积液，不必急于手术。建议平时要注意多多休息，不要走太多路，多保养。平时加强对膝关的功能锻炼，除了增强膝关节肌肉力量外，还应加强膝关节周围的韧带、半有板的力量，柔韧和弹性的锻炼。