Q吃完奥利奥可以吃鸡蛋吗

2020-07-24

描述：

吃完奥利奥可以吃鸡蛋吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完奥利奥是可以吃鸡蛋的，奥利奥与鸡蛋的成分没有冲突，两者之间并不会产生相克关系。奥利奥中含有大量的脂肪和糖分，能够迅速为人体补充能量，但因为其热量很高，所以不要大量食用，否则会变胖。而鸡蛋中含有大量维生素以及高质量蛋白质，营养价值非常高。奥利奥吃多了之后会引起上火，而鸡蛋具有降火润燥的功效，吃完奥利奥之后吃鸡蛋能够有效防止上火。